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👣 從體弱心累 💔 到活出自在 ❤️ 的身心靈日誌
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姬絲蒂
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要怎樣面對艱難的時刻,才能轉化為成長的一部份?.人生有順境逆境,有些朋友可能同我一樣,人生至今,經歷…
2024年無論係打工仔定係創業老闆,都好明顯感受到社會同經濟狀況的困難和緊張。焦慮感同困頓感我既感受…
巨蟹座既強大又脆弱,思緒細膩又敏感,就如同螃蟹殼內的嫩肉。月亮星座在巨蟹座於古典占星而言,是一個很好…
不停被比成績、比長相、比個性、比成就?.這些都是摧毀自信心最快的方式。在這種壓力下成長,會過度在意他…
近期 Inside Out 2 電影大熱,我記得嗰晚坐喺戲院睇優先場,阿焦 (Anxiety) 嗰種…
大家有無一啲,唔開心或壓力大既時候特別會想食既嘢?「Comfort food」是指在心靈上具有某種程…
澳寶,又名「歐泊」,或稱「蛋白石」,是一種獨特的寶石。英文名稱 Opal ,源自印度梵語中的 Upa…
⭐敏感和情緒化:巨蟹座的人心思細密,感受力強,容易受傷,並且情緒波動較大 ⭐家庭觀念濃厚:他們重視家…
被漠不關心,像是再怎麼努力都得不到父母認同?.過去人人說天下無不是之父母,現在卻都知道,家庭有時真的…
在忙碌的日常中,我們常常忽略了休息的重要性。馬不停蹄的忙碌工作和生活,來到了星期四,我都感覺自己集中…
Hello,
80後,現職 Slashie 。
作為高敏感族群的一員,從小就身體狀況不斷,受情緒影響輪迴。約30歲時因緣際會,遇上不同的工具和方法,逐步調整生活習慣和身心狀態,從而踏上追逐夢想,活出自在人生的步伐。
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