避免陷入情緒泥沼 | 姬絲蒂

巨蟹座既強大又脆弱，思緒細膩又敏感，就如同螃蟹殼內的嫩肉。月亮星座在巨蟹座於古典占星而言，是一個很好的位置，象徵母親的月亮正好落在月亮所守護的巨蟹座，就能好好地發揮彼此的正面特質。

巨蟹座對待「自己人」會展現出無微不至的關照與保護，透過如母親般的愛與付出，以及團體的歸屬來建構安全感。巨蟹一族對他人的情緒和需求很敏感，記性極佳，十分念舊和跟從傳統。但若要巨蟹座真正的對他人敞開內心，卻需要在沒有壓力的狀況下慢慢來。

要展現自己的柔弱對巨蟹座來說很困難。在照顧他人的同時，要記性極佳的巨蟹座放下過去的人、事、物和情緒更是一大挑戰。

以下是三個不陷入情緒泥沼的貼士：

觀察自己的情緒：當你感到情緒激動或不安時，先停下來觀察自己的情緒。意識到你的情緒是關鍵，因為它有助於你選擇如何應對。
深呼吸和冷靜思考：深呼吸有助於放鬆身體，減輕壓力。在情緒高漲時，試著停下來深呼吸幾次，然後冷靜地思考你的反應。問問自己：「這是否值得我這麼激動？」或者「有沒有更好的方式處理這個情況？」
尋求支持：不要獨自承受情緒壓力。和朋友、家人或專業人士交流，分享你的感受。有時候，聆聽他人的意見和建議可以幫助你更好地處理情緒。

記住，情緒是人類的一部分，但我們可以學會管理它們，以更健康和建設性的方式應對。

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