姬絲蒂

不停被比成績、比長相、比個性、比成就？
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這些都是摧毀自信心最快的方式。在這種壓力下成長，會過度在意他人的眼光，需要抵擋「碎碎念攻擊」。
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情緒療癒調香配方
甜羅勒 (Basil) – 3滴
德國洋甘菊 (German Chamomile) – 1滴
可直接擴香用，或與 10ml 基底油混合後塗抹於心輪位置
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德國洋甘菊特別對改善焦慮有效，可以幫我們慢慢刹停阿焦(Anxiety)，甜羅勒則能幫助我們保持自我，一步一步地重建自我自尊﹗
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你有一段怎樣的經歷? 歡迎你也分享一下。
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姬絲蒂

80後，現職 Slashie 。

作為高敏感族群的一員，從小就身體狀況不斷，受情緒影響輪迴。約 30歲時因緣際會，遇上不同的工具和方法，逐步調整生活習慣和身心狀態，從而踏上追逐夢想，活出自在人生的步伐。

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